Aunque Canarias se caracteriza por tener uno de los mejores climas del mundo, la llegada del invierno y algunos factores como el frío o el viento característicos de esta época pueden hacer que tengamos que prestar especial atención a nuestra piel.
Combatir la sequedad de la piel hidratándola a diario
Debemos evitar la sequedad de la piel aplicando cremas hidratantes de forma regular. En esta época del año, el frío altera la barrera hidrolipídica de la piel, lo cual produce una deshidratación cutánea.
De la misma manera que un abrigo aísla nuestro cuerpo de las bajas temperaturas y evita que perdamos calor, las cremas hidratantes ejercen en la piel un efecto barrera que impide su deshidratación. Por tanto, durante la época invernal es importante aplicar cremas hidratantes con una composición más grasa que el resto del año, lo cual mejorará la hidratación y protegerá la piel de agentes irritantes externos. Un buen consejo es aplicarla siempre al salir de la ducha, después de habernos secado completamente.
Las manos y los labios son zonas especialmente sensibles al frío, por ser las partes del cuerpo más expuestas a factores medioambientales. La sequedad producida por el frío en las manos requiere ser combatida con una buena hidratación. En cuanto a los labios, es muy fácil que se resequen, agrieten y que, inclusive, sangren. Por ello, trata de tenerlos bien hidratados. En invierno es recomendable aplicar algún bálsamo labial hidratante y protector.
Evita ducharte con agua muy caliente
Aunque el frío te invite a darte un baño con agua más caliente de lo habitual, las altas temperaturas pueden dañar tu piel y producir que se irrite.
Utiliza tejidos naturales para abrigarte
Como por ejemplo de algodón (permite que el aire circule mejor entre la ropa y la piel) o lana. Evita las costuras en la ropa interior y calcetines.
Protección solar si te expones al sol
No olvides que a pesar de que sea invierno la radiación ultravioleta puede dañar su piel, por lo que es recomendable utilizar cremas con filtro solar y sombreros o gorros en el caso de los varones sin pelo.
Cuida la alimentación y el estilo de vida
Es importante aumentar el consumo de vitamina C y antioxidantes, beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día y evitar sustancias como el el tabaco y el alcohol, ya que repercuten de forma negativa en la salud de nuestra piel, generando radicales libres. Además, el alcohol empeora la dilatación capilar facial.
Si tienes cualquier problema con la salud de tu piel, llámanos y pide cita.